lundi 10 avril 2017

Étape tappa 30 Lorgues / Frejus 37 km (908)

À mon réveil, j'ai eu une mauvaise nouvelle, mon ami JEAN GAGNÉ est décédé après quatre ans de souffrances.  Nous avons fait des milliers de kilomètres ensemble en s'entraînant pour des demi marathons et des marathons pendant plusieurs années. Jean était notre Gentil Organisateur et notre statisticien. Je propose à mes amis du club de marche de l'appeler dorénavant le "club de marche JEAN GAGNÉ". 

RIP JEAN


Etape longue mais facile car sans sac-à-dos (on se sent vraiment plus léger!). Nicole m'as ramené à Lorgues. De la j'ai pris la via Aurelia jusqu'à Le Muy en traversant des bois et des vignes.  

De Le Muy à Frejus j'ai longé la route pour éviter les montagnes et ménager mes pieds.  J'ai passé une autre belle soirée avec Nicole qui avait préparé un excellente lasagne. 

Désolé j'ai juste 2 photos car l'iPhone était à plat! 


Al mio risveglio ho avuto una brutta notizia, il mio amico Jean Gagné è morto dopo una lunga malattia che è durata quattro anni.  Abbiamo fatto dei migliaia di chilometri di allenamenti per delle mezze maratone e delle maratone. Jean era il nostro Gentile Organizzatore e statistico.  

RIP JEAN


Tappa lunga ma facile senza zaino (ci si sente veramente molto più leggeri!). Nicole mi ha riportato à Lorgues e li ho preso la via Aurelia fino a Le Muy attraverso boschi e vigne.  Dopo ho costeggiato la strada per evitare le montagne e risparmiare i miei piedini fragili.  Ho passato un'altra bella serata con Nicole che aveva preparato una eccellente lasagna.   

Scusate ho solo 2 foto, il iPhone era scarico! 




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